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Un psicólogo es un experto de la conducta humana. Es un especialista en las leyes del aprendizaje, y aplica estas propias leyes para enseñar nuevos comportamientos que sustituyan a los que nos hacen daño. Es decir, el psicólogo enseña una sucesión de habilidades, de técnicas, y de estrategias psicológicas para conseguir que las personas enfrenten los problemas de forma exitosa hasta superarlos.
La terapia no consiste en charlar con tu psicólogo una vez por semana. La terapia consiste en acudir a la sesión una vez por semana a aprender habilidades muy concretas que deberás practicar entre sesión y sesión. Por eso es bueno que sepas ya que siempre vas a llevar "deberes para casa".
Estas tareas tienen objetivos muy concretos que el psicólogo te irá explicando. Hay tareas que sirven para conseguir más información sobre tu problema y suelen hacerse al principio de la terapia: rellenar autoregistros, cuestionarios.
Además de los conocimientos en los trastornos mentales, los psicólogos disponemos de estrategias que pueden ser útiles, no sólo para las personas que tienen dificultades con algún ámbito de su vida. También podemos auxiliar a todas aquellas personas, que a pesar de poseer una envidiable salud mental, puedan sentirse precisamente superados por diferentes circunstancias.
En estos casos, el número de visitas se reduce (entre 2 y 5 sesiones) y lo que se persigue es aportar estrategias alternativas a las que se están usando para resolver cualquier conflicto.
En Supera Psicólogos somos un gabinete multidisciplinar de psicólogos en Galicia que nos dedicamos a tratar estos conflictos. Tratamos ansiedad, estrés, pánico, fobias y obsesiones; depresiones ( ya sean duelos, perdidas ), desmotivación, apatía o cansancio. Problemas de pareja como de ruptura, separación e incomunicación. Problemas sexuales, de adicciones, infantiles y hacemos tratamientos psicológica de hábitos y enfermedades. No dude en llamarnos si padece alguno de estos problemas.
Para saber mas visite www.superapsicologos.es
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